Her gün kahve içilirse ne olur? Kahvede bulunan kafein uyarıcı olarak kabul edilir ve aşırı tüketimi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Çok fazla kahve tüketimi uykusuzluğa, kalp çarpıntısına, sinirliliğe ve mide sorunlarına neden olabilir. Ayrıca, vücudun daha fazla kafein istemesine neden olabilen kafein bağımlılığına yol açabilir. Kahve içtikten sonra vücutta neler olur? Kahvede bol miktarda bulunan bileşik kafein, kana hızla karışır ve tüketildikten sonra beyne ulaşır. Burada üretilen ve uyuşukluğa neden olan nörotransmitter adenosini inhibe ederek (bloke ederek) uyanıklığı artırır ve enerji seviyelerini yükseltir. Bu şekilde gündüz yorgunluğu önlenir. 1 günde kaç kahve içilmeli? Günde ortalama 300-400 mg kafein tüketmek…
Yorum Bırak