Erkekte testosteron seviyesi düşerse ne olur? Başka bir deyişle, düşük testosteron seviyeleri yaşam kalitesini düşürür ve diğer organların işleyişini ciddi şekilde etkiler. Düşük testosteron seviyelerinin kalp sorunlarına ve diyabete yol açabileceği bilinmektedir. Erkekte testosteron ne zaman düşer? 50 yaşına gelindiğinde, bir erkeğin testosteron seviyeleri yüzde otuza kadar düşebilir. Bu düşüş nedeniyle, vücudun metabolik ve hormonal sistemleri olumsuz etkilenir. Testosteron seviyeleri düştüğünde, kas kaybı, kemik yoğunluğunun azalması, cinsel performansın azalması ve saç dökülmesi meydana gelebilir. Erkekte testosteron seviyesi nasıl yükseltilir? Testosteron seviyenizi artırmak için şunları yapmanız gerekir: Düzenli egzersiz yapın (kardiyo ve ağırlık kaldırma), Dengeli beslenin, İdeal vücut ağırlığına ulaşın ve…
Yorum Bırak